Ancien Terrain d'entraînement des recrues (a consulter pour idées de RP)

- Repos recrue. Attendez les ordres du sergent Geoffroy pour l'entraînement. Sinon, comme il vous l'a dit vous avez quartier libre jusqu'à ce qu'il vous prenne tous en main pour l'entrainement dirigé

Dernière édition par SamuraiSpirit le Lun 19 Jan 2009 - 14:58, édité 1 fois

Les bottes cloutées de Samuraispirit firent écho dans la cours d'entrainement....
Apercevant le sergent Acis, se mis a distance respectable et se mis impassiblement au gard-a-vous...
Mes respects Sergent! salutation salut

Recrue Samuraispirit, garnison de dole
A vos ordres sergent.

Maskott salua son supérieur et s'en retourna taper sur des mannequins de paille

Jean de Bien se met au garde à vous salut

Mes respects, sergent instructeur, recrue Jean de Bien, de Vesoul.
A vos ordres

Ayant reparlé avec le sergent dans la salle de classe il commenca l'entrainement....

Samuraispirit couru en petites foulée et en détendant bien les jambes, comme il se le doit pour les entrainements. Au bout que quelques minutes fit des mouvements, tout en courant, avec ses bras( les faire tourner, les étirer) ses jambes (élévation de genous...). Au bout d'une demi heure d'échauffement , se mis au sol et fit une centaine de pompes non sans se relever éssouflé. Puis travaillat ses abdominons en mettent une pierre sur ses pieds et en tennant une autre entre ses main au niveau du sommet du crâne et en faisant ses abdos.
Au bout d'une cinquantaine, se leva en sueur et choisi un endroit ou le sol était uniforme et sans caillous (sable), et fit des okimi, des chutes plaqués, des chutes avancés et des chutes en diagonales. Lorsque la tête lui tourna, il s'arrêta et s'étira en écartant les jambes, les jenous droits et en se penchant vers l'avant, puis vers l'arrière, vers la gauche et vers la droite les jambes toujours très fortement équartées. Puis s'étira de diverses facons encore avant de prendre sont bokken...

Se mit en kamae devant le mannequin, en position de combat et fit des mouvements de frappe; shômen (frappe frotale), puis en yokomen (frappe diagonale coté droite), puis des gyakou yokomen (frappe diagonale coté gauche).
Ensuite il fit des tsuki, en glissant le pied avancé et en tendant les bars armés et faisant pencher la lame qui glissait au nivo du cou du mannequin comme pour lui ouvrir les veine du cou.

Reposa respectueusement le bokken, et pris le jo (baton), se placa en position d'attaque et fit les même gestes que ceux avec le bokken mais avec les gestes du baton...

Enfin il fit des katas avec le Jo et une fois fini il reparti se laver un peu.

glandusbitus arriva sur le terrain et vit Maskott jean de bien et samaël qui s'entrainait.Il décida de faire de même en commençant par un échauffement.Il fit d'abord quelque tour de la cour avec son seul poids a soulever puis il recommença avec un sac de sable.Après ça il décida de soulever des sac de sable pour se travailler les bras puis il alla taper un pauvre mannequin innocent avec un bâton.

Geoffroy arriva sur le terrain d'entrainement et vît les Recrues déjà au travail.

Il était heureux de voir ses nouveaux élèves s'appliquer autant dans leur formation.

Il appela les recrues près de lui, avec un style tout à faire militaire.

- Recrues, Rassemblement.
Au pas de gymnastique et déploiement en colonne couvrée, un bras de distance
entre chacun de vous et en position de garde-à-vous !!!

Les Recrues obéirent et vinrent le rejoindre.

Geoffroy passa en revue les recrues une par une.

- Bien Recrues. Repos !!!
Je vous félicite pour la qualité de votre présentation. Un garde-à-vous parfait,
des statures fières et un uniforme impeccable. Voilà un bon début.
Je suis également content de vous avoir trouvé occupé à votre entrainement
à mon arrivée.

Nous allons débuter notre programme d'entrainement. Cette première partie sera
la mise en condition physique. Cela me permettra d'évaluer vos aptitudes et vous
donner un programme d'entrainement physique plus personnalisé durant que nous
poursuivrons la formation ensemble.

Ici, on va travailler dur, tous ensemble. Le but est de créer une équipe militaire
soudée, liée et qui possède de bonnes compétences militaires, tactiques et
physiques.

Pas de moqueries ou de railleries envers un compagnon de classe moins fort, le
premier qui s'y risquerait s'en souviendra. Quand un équipier est dans la difficulté,
on l'aide, on l'encourage, on le soutient. Compris ?

Bien débutons, nous allons faire un peu de décrassage. Suivez moi dans le
petit parcours que je vais emmener.
Recrue Samaelle, vous me suivrez et prendrez la tête de la petite colonne que
nous allons former.

Geoffroy ouvrit la marche en courant autour du terrain, suivit par les recrues.
Il prit une cadence lente en trottinant. Après trois tours, il accéléra le rythme et continua à augmenter ce dernier jusqu'au dernier tour où il se mit au sprint.

La course étant terminée, il fit des exercices d'échauffement articulaire afin de ne pas avoir à subir de blessures tant chez lui que chez les Recrues qui le suivaient toujours.

- Bien Recrues, maintenant que nous sommes bien échauffés, tous en position de pompes.
Commençons par cinq séries de vingt pompes en veillant à bien descendre le plus près du sol SANS LE TOUCHER et en remontant lentement pour faire profiter les épaules et les bras.
Ensuite, abdos : 5 séries de cinquante abdominaux. Le front doit toucher les genoux et les jambes seront fléchies à 45 degrés.
On enroule et on déroule doucement le buste vers les genoux, faut que çà travaille.
Et pour finir cette introduction, vous vous rendrez aux barres fixes là-bas et nous ferons une série de dix tractions avec prise en supplination serrée, c'est à dire paumes des mains face à soi et mains écartées de la largeur des épaules.
Et enfin, la cerise sur le gâteau : une série de 10 tractions prise en pronation écartée, paumes des mains opposée à soit comme pour les pompes, mains écartées au-delà de la largeur des épaules.
ATTENTION pour les tractions, la tête doit passer au dessus de la barre.
Une fois cela fait, nous poursuivrons l'entrainement, une bonne journée sportive nous attend aujourd'hui.

On travaille à son rythme et pas trop vite. Ce n'est pas une course et le but est d'arriver au bout de chaque exercice.

Geoffroy s'activa et accomplit tous les exercices qu'il demandait aux Recrues d'accomplir. Une fois cela fait, il s'affaira à surveiller les Recrues qui étaient au travail.

Samuraispirit suivi asiduement les exercices dicté par le sergent instructeur adjoit...
Etant asoupli par ces arts-martiaux, il trouva les exercices d'étirement assez simple, malgré cela les suivi a la lettrte en se risquant d'y aller fort....
Fit les 5 scéries de 20 pompes...
Puis fit les 5 séries de cinquante abdominaux. Le front touchant les genoux et les jambes restant bien fléchies à 45 degrés...
Ensuite alla aux barres fixes et fit les traction, la tête montant au dessu de la barre...

Dernière édition par jean_de_bien le Lun 19 Jan 2009 - 20:19, édité 1 fois

Jean de Bien aimait suer à faire des exerccies. Il sait que la force et la souplesse pourront un jour lui sauver la vie en cas de combat. Il fit les exercices pompes et abdominaux sans aucun problème
Voilà une journée qui commence bien
1...2.....3......50 et hop 10 tractions

glandusbitus finis la course pas trop fatigué (il avait toujours été bon à ça) et il connaissait déjà les échauffement articulaires et musculaires mais s'y appliqua de son mieux.Il fit les pompes un peu plus laborieusement mais réussi quand même à finir toutes les séries.Les abdos ne lui ayant jamais posé de problème il réussi à faire toutes les séries facilement mais buta sur les tractions(il détestait ça) mais réussi tant bien que mal à les faire.

- Bien Recrue Glandusbitus, bon effort !!!
Allez donc souffler un peu, le temps que les autres recrues aient terminé leurs séries.
Et puisque vous avez terminé, courrez donc à l'intendance chercher de cruches d'eau et des godets pour boire un peu.

Maskott suivi le rythme de la course, il avait l'habitude de courrir pour rattraper ses moutons lors de la tonte ou pour les abattre.

Après les 5 séries de pompes, il regretta que la bière ne soit pas tolérée sur le terrain d'entrainement, car il avait grand soif.

Il enchaîna néanmoins avec les abdos. Il essaya de ne pas souffler trop fort pour ne pas être remarqué. En faisant cela il imaginait le jour où les plaques remplaceraient la mousse au chocolat sur son ventre. Il arriva néanmoins au bout de son calvaire.

A ce moment il commença à en vouloir au Sergent-Instructeur Acis d'interdire la bière dans ce lieu ou sa présent lui sembblait nécessaire. Ne voulant pas être pris à parti par ses supérieurs, il ne laissa rien transparaître de ses pensées.

Les tractions lui parraissaient moins pénibles, étant habitué aux durs travaux avec ses animaux qui ne voulait jamais être tondus ou abattus...

Après avoir pris quelques minutes de repos à l'abris derrière un montant des barres fixes, afin de reprendre son souffle, il retourna au centre du terrain en bombant le torse, très fier d'avoir survécu à cette première journée d'entraînement.

Aux premières lueurs du jour, la jeune recrue Daenkehlen se leva rapidement, aux aguets. Pourtant, il mit tout de même quelques minutes à comprendre les raisons de son réveil si brutal. Mais ses souvenirs revinrent facilement, et il s'habilla en songeant à la dur journée qui s'annonçait. Son premier entraînement au sein de l'armée. Ce ne serait pas simple, mais il tiendrait le coup, il en était certain. Il se mit donc en direction des bains, ou il se purifia le corps une dizaine de minutes, avant de sécher et de prendre la direction de la cantine. L'estomac noué par le stress, il ne mangea qu'un léger crouton de pain. Pourtant il se sentait prêt à affronter les pires épreuves...

Une trentaine de minutes plus tard, il avait rejoint le terrain d'entraînement des recrues, vêtu pour l'occasion d'une tunique légère. Il rejoignit le reste de la troupe, et discuta amicalement avec eux tout en s'échauffant directement. Mais le Sergent-Instructeur ne tarda pas, il les réunit devant lui au garde à vous. Daenkehlen s'appliqua du mieux qu'il pu, exécutant avec soins ce qu'il avait apprit ses derniers jours au château. Puis lorsque son supérieur parti en courant autour du terrain, Daenkehlen ne put que se concentrer sur sa course, il devait à la fois se ménager, et s'efforcer de progresser. Le dernier tour fut le plus difficile, le rythme étant relativement soutenu. Mais lorsque le Sergent-Instructeur s'arrêta enfin, Daenkehlen avait un sourire marqué sur le visage. A ce train là, l'entraînement serait on ne peut plus efficace...

Pendant les dix minutes suivantes, la recrue finit de s'échauffer du mieux qu'il pu, prenant exemple sur son supérieur, mais aussi sur ses voisins, apparemment plus expérimentés. Il s'appliqua ainsi durant tout l'exercice, songeant qu'une blessure à peine l'armée intégrée, ne saurait qu'un présage de mauvais augure. Geoffroy_de_Villiers expliqua alors la suite de l'entraînement.

" Bien Recrues, maintenant que nous sommes bien échauffés, tous en position de pompes. Commençons par cinq séries de vingt pompes en veillant à bien descendre le plus près du sol SANS LE TOUCHER et en remontant lentement pour faire profiter les épaules et les bras. Ensuite, abdos : 5 séries de cinquante abdominaux. Le front doit toucher les genoux et les jambes seront fléchies à 45 degrés. On enroule et on déroule doucement le buste vers les genoux, faut que çà travaille. Et pour finir cette introduction, vous vous rendrez aux barres fixes là-bas et nous ferons une série de dix tractions avec prise en supplination serrée, c'est à dire paumes des mains face à soi et mains écartées de la largeur des épaules. Et enfin, la cerise sur le gâteau : une série de 10 tractions prise en pronation écartée, paumes des mains opposée à soit comme pour les pompes, mains écartées au-delà de la largeur des épaules. ATTENTION pour les tractions, la tête doit passer au dessus de la barre. Une fois cela fait, nous poursuivrons l'entrainement, une bonne journée sportive nous attend aujourd'hui.

On travaille à son rythme et pas trop vite. Ce n'est pas une course et le but est d'arriver au bout de chaque exercice ! "

Daenkehlen, bien que peu habitué aux réponses militaires, hurla avec les autres.

" Sergent ! Oui, Sergent ! "

Au même rythme que les autres, il fit ses cinq séries de vingts pompes, respectant à la lettre les consignes de son supérieur. Malgré cela, alors qu'il passait en position pompe, il sentit le feu gagner ses biceps. Ce ne serait pas une partie de plaisir. Les cinq séries d'abdominaux suivants furent en revanche aisés pour Daenkehlen. Ces muscles n'ayant pas encore été entraînés, il pouvait aisément réussir cette partie de l'entraînement. Il appliqua de nouveau les consignes, tachant de rester concentrer à tout instant. Cette partie de l'exercice terminé, il se rua sur les barres de tractions, tâchant d'impressionner au maximum, ses camarades de chambré, et son supérieur hiérarchique. Mais après sa dizième traction avec prise en supplination serrée, il du s'accorder quelques minutes de pause. Ses bras hurlaient à la douleur, épuisés par ses exercices enchaînés...

Pourtant, motivé comme il était, Daenkehlen s'élança de nouveau sur une des nombreuses barres, et plaçant ses mains en pronation écartée, souffrit durant ses dix dernières tractions, hurlant à chaque fois que sa tête dépassait la barre. Lorsque le chiffre dix résonna dans son esprit, il lâcha la barre, et recula de quelques mètres pour laisser la place aux autres recrues. Il était en sueur, le visage rouge, le souffle court. Mais il prit son temps, et récupéra peu à peu...

- Bien Recrues, bien !!!
Recrue Maskott, il semblerait que vous ayez besoin de vous abreuver.
Votre camarade Glandusbitus va aller chercher de quoi boire pour tout le monde.

Vous faites du bon travail Recrues, continuez ainsi.

Maskott se jeta, à peine poliment, sur le ravitaillement apporter par Glandusbitus, mais eu, tout de même la courtoisie, dans laisser suffisamment pour les autres.

Merci Glandusbitus pour ces rafraichissements, ça fait du bien.

Maskott se trouva revigoré par ce breuvage. Certe cela n'avait pas le goût délicieusement amer de la bière, mais au vu de l'état de déshydratation de Maskott, il s'en contenta presque avec plaisir.

Une fois cela effectuer, il retourna avec une motivation nouvelle à l'entrainement.

- Bien Recrues, dans 5 minutes, on attaque le reste du menu.

Prenez donc un sac sur vos épaules et vous me faire 5 fois 20 flexions de jambes puis 5 tours de terrain au trot soutenu avec le sac.

Ensuite on attaque la même chose mais avec deux sacs.

Allez en avant Recrues !!!

Samaelle fit ses pompes sans trop de problemes,elle commenca les tractions 1 2 3 4 et aie ses mains glissèrent et elle chuta lourdement sur le sol.Se relevant,elle regarda discrètement si qqun l'avait vue.Mine de rien elle fit peniblement encore 4 lacha la barre et refit les deux dernières...

Après une petite pause,elle commenca les abdos.ca,elle avait l'habitude d'en faire.elle termina ses 5 series en se disant qu'elle allait tres certainement faire un infartus.

la jeune recrue marcha gentillement afin de reprendre haleine et plia son corps en avant, pour mieux reprendre son souffle

- Recrue Samael, asseyez-vous pour mieux récupérer.
Je vous ai vu travailler et suis fier de vous.
Faites quelques étirements, cela vous fera du bien.

Pour les sacs, prenez seulement le sac sur vos épaules et faites des demi-flexions, pas de course ou de marche avec le sac.
Quand le sac vous semblera léger, faites alors des flexions complètes et puis seulement vous pourrez marcher avec le sac.

CHEF OUI CHEF

la mort dans l'âme,samaelle chargeat un sac sur son épaule et fit quelques demis-flexions.Quand elle sentit qu'elle pouvait le faire plus aisément,elle en fit deux complêtes,elle reposa le sac,le rechargeat,et lentement et péniblement en fit cinq.

Elle s'essuya le front et recommenca,durement,très durement une autre serie de 5,elle se dit que le sac est très certainement plus lourd qu'elle

glandusbitus pris un sac et commença ses flexions.Il avait de très bonne jambe ça ne lui posa donc aucun problème.Pour la course avec le sac sur le dos il l'avait déjà fait avant mais recommença volontiers en se disant que c'était mieux que les tractions.

Après avoir bu abondamment, Jean de bien pris les sacs et commenca les excerces. Comme forgeron cela ne lui sembla pas trop difficile. Il constata que ses compagnons étaient également costauds cela était de bonne augure pour la suite.

Maskott fit quelques étirements avec peine, car il n'était pas très souple. Il Empoigna ensuite un sac de sable pour faire les exercices demandés. Il était content d'avoir augmenté la part de viande dans son régime ces derniers jours...

Daenkehlen, suant abondamment suite au premier exercice, s'octroya une pause, afin de s'abreuver suffisamment. Il plongea deux godets successifs dans l'eau, et bu à grandes gorgées. Sa gorge sèche s'en trouva ravi, et les forces de la jeune recrue revinrent rapidement. Il se tourna alors vers le Sergent-Instructeur qui ne semblait qu'au début de son programme d'entraînement. Il l'entendit alors hurler ses ordres.

" Bien Recrues, dans 5 minutes, on attaque le reste du menu.

Prenez donc un sac sur vos épaules et vous allez me faire 5 fois 20 flexions de jambes puis 5 tours de terrain au trot soutenu avec le sac.

Ensuite on attaque la même chose mais avec deux sacs.

Allez en avant Recrues !!! "

Sentant malgré lui qu'avant la fin de la journée, ses jambes ne seraient même plus capables de le porter jusqu'à son lit, il se releva le plus motivé possible. Avec ses compagnons recrues de l'armée Franc-Comtoise, il hurla de nouveau.

" Sergent ! Oui, Sergent ! "

Daenkehlen se rua sur l'un des premiers sacs étalés par terre, et le hissa tant bien que mal sur son dos. La lanière du sac lui brûlait l'épaule, mais il serra les dents, et commença ses flexions. Entre chaque séries, il se massait son épaule endolorie et cramoisie, retenant tant bien que mal des cris de douleur. Mais finalement, il parvint à terminer la partie statique de l'exercice, et s'autorisa un nouveau godet d'eau. Il tenta alors de se motiver tout en buvant avec délectation le liquide contenu dans le récipient qu'il tenait à la main.

* Allez... Va-y Kehlen... T'es dans l'armée maintenant, respecte ton serment... ALLEZ ! *

Il lâcha avec force son verre sur le sol, attrapa solidement la corde sèche qui lui permettait de hisser l'énorme sac sur ses épaules, et s'élança en courant autour du terrain. Il haletait comme un boeuf, souffrait comme un martyre, mais il ne s'autorisa aucune pensée jusqu'à la fin du cinquième tour. Il arriva exténué prêt des autres recrues, et lâcha lourdement son paquetage sur le sol. Il s'étala alors de tout son long sur le sol, les bras en croix. Sa légère chemise était trempée de sueur, et sa respiration était haletante. La journée serait longue...

Alors que tout le monde s'affairait sur le terrain....
Samuraispirit faisait un exercice de concentration de son energie...
Cette pratique étant inconnue dans ce contient en surpris plus d'un.....
Il avait fait tout les exercices sans froncer un sourcis, mais la douleur était certainement bien plus grande que l'on ne peu lire sur son visage....
A vrai dire on dirai qu'il fait semblant de travailler tellemnt son visage semble inexpressif....
Pourtant bien au contraire, une blessure ancienne était toujour a l'oeuvre et lui arachait de douleur les entrailles.....
Mais il n'est pas permis a un samurai de montrer ses sentiments.....
C'est tellement mieu que l'on crois qu'il est insensible a la douleur.....
Le samurai préfère qu'on le critique sur son expression de paresseux plutot qu'on le pleigne sur ces vrais sensations....
Ainsi en portant les sacs sur le dos, samuraispirit sentais son âme hurler....et comme un tortionnaire un faible sourir apparu sur ses lèvres...mais rien de plus.....

Geoffroy regardait ses recrues travailler.
Chacun donnant le meilleur qu'elle avait en elle.

- Recrues, vous faites un bon travail. Du grand standing tout cela.
Armez vous donc de bâton maintenant et chacun à votre tour, allez au mannequin.
Vous lui donnez chacun 5 coups et devrez simuler une parade.

Après le bâton, vous me referez 3 tours de terrain avec un sac et on reprendra le maniement du bâton par équipe de deux.
Vous apprendrez ainsi à bloquer une attaque venant du haut, lancée par votre équipier.
Pas question de se tuer ou de se blesser, on simule le mouvement pour apprendre à bien le maîtriser.

Sergent, Merci Sergent !

Maskott ramassa son bâton et se rua sur le mannequin en hurlant :

AHAHAHAHAHAHAHAHAHAH

Il donna 5 violents coups sans finesse, mais qui firent mouches. La cible n'ayant pas bougé.
Sa parade fut, au contraire, pour le moins timide. Il n'avait jamais envisagé la défense dans son modèle de combat.

Il courut ensuite vers les sacs de sable et en hissa un sur ses épaules. Celles-ci étaient meurtries et il dut se mordre les lèvres pour le pas crier. Une fois le leste en place, la douleur devient supportable. Il partit donc au trot pour faire les 3 tours de terrain.

Une fois cette épreuve terminée, il déposa le sac qu'il portait et se dirigea vers le tonneau d'eau pour se déshaltérer.

Il reprit ensuite son bâton et se dirigea en marchant vers la zone d'entrainement en regardant si une autre recrue était disponible pour continuer la formation. Il espérait qu'aucun autre ne le fut, ce qui lui laisserait plus de temps pour récupérer.

Se sachant dangeureux au baton Samuraispirit se retin sur le mannequin, qui malgré cela faillit se déboiter.....
L'art du Jo-Do était très efficace...
Il fit le reste des exercices et simula comme il en avait l'habitude , un combat avec un coequipier....

glandusbitus prit un bâton et frappa le mannequin sous différents angles pour bien prendre son arme en main puis simula la parade qui manquait de conviction en l'absence de vrai contre attaque. Il alla prendre un sac sur ses épaules et il couru autour de la cour. Il s'arrêta en ange et il alla boire avant de chercher un camarade pour s'entrainer au bâton. Seul Maskott et SamouraiSpirit avaient finis il avait pus admirer la technique de SamouraiSpirit quand il avait frappé le mannequin et il se dit qu'en s'entraînant avec lui il progresserai plus vite il alla donc lui proposer de faire les prochains exercices avec lui.

Hey SamouraiSpirit!voudrait tu être mon partenaire pour l'entrainement au bâton

Jean de Bien ayant déjà eu le plaisir de participer à des combats s'amusant à frapper sous divers angles le pauvre mannequin.
De la paille jailli à plusieurs reprises.
Oups j'ai manger beaucoup de viande ces dernières semaines
En parlant de viande, c'est vrai que je commence à avoir faim. Il prit 2sacs et fini l'exercice avant aller boire abondamment poiur tromper la faim.
Il alla ensuite s'assoir en attendant un adversaire

La fatigue gagnait les recrues au fur et à mesure de l'entraînement, et en regardant autour de lui, Daenkehlen comprit qu'il portait comme tous les autres, des traces de fatigues incrustées sur son visage. Il s'essuya son front abondant de sueur d'un revers de son bras droit, et se hissa de nouveau sur ses pieds. Il prit une grande respiration, alors que le Sergent-Instructeur, qui ne semblait pas fléchir, annonçait la suite des festivités.

" Recrues, vous faites un bon travail. Du grand standing tout cela.
Armez vous donc de bâton maintenant et chacun à votre tour, allez au mannequin.
Vous lui donnez chacun 5 coups et devrez simuler une parade.

Après le bâton, vous me referez 3 tours de terrain avec un sac et on reprendra le maniement du bâton par équipe de deux.
Vous apprendrez ainsi à bloquer une attaque venant du haut, lancée par votre équipier.
Pas question de se tuer ou de se blesser, on simule le mouvement pour apprendre à bien le maîtriser. "

Daenkehlen souffla légèrement d'ennui. Le bâton étant pour la jeune recrue l'arme la plus inutile qui soit, puisqu'elle ne permettait que de se défendre, et jamais de prendre l'avantage sur son adversaire. En prime, Daenkehlen ne savait manier que son épée, le bâton l'ayant dégouté depuis bien des lunes. Il obéit cependant scrupuleusement aux ordres, et s'empara à son tour d'un long bâton, fin mais très maniable, et un brin résistant. Il prit alors la direction du mannequin, prenant tout de même bien en main sa nouvelle arme.

Il asséna alors cinq coups différents au mannequin, touchant à chaque fois un membre différent. Ainsi, les deux bras, puis les deux jambes, et enfin la tête entrèrent en contact avec le bâton de Daenkehlenn qui tenant son arme à la manière d'une épée à deux mains. Ses coups étaient suffisamment puissants, mais sa vitesse d'exécution et la finesse du mouvement étaient ont ne peut plus catastrophique. Quand à sa parade, il fléchit sur ses deux jambes, et comme en duel, para une attaque sur son flanc gauche, en plaçant verticalement son arme, et en la tenant du mieux possible.

Cet exercice fini, il était déçu de sa prestation, mais avait fait du mieux qu'il pouvait. Tentant de se rattraper aux yeux du Sergent-Instructeur, il attrapa de nouveau son sac, et durant ses trois tours de terrain, continua de se déchirer l'épaule avec la corde, et à se briser le dos sous le poids de son fardeau. Mais il ne s'arrêta pas, et fini la course en sprintant du mieux qu'il pouvait.

Daenkehlen fini par lâcher avec soulagement le sac, et ramassa avec mépris son bâton. Il regarda alors assit, un peu plus, loin, l'ancien Brigadier de la Gendarmerie Mobile. Il se présenta devant lui, un sourire sur le visage.

" A condition que vous ne m'envoyez pas à l'infirmerie par un coup trop puissant, je vous propose de vous entraîner avec moi Messire Jean de Bien ! "

Cherchant un compagnons de travail il vit glandusbitus qui l'appelais:

"Hey SamouraiSpirit!voudrait tu être mon partenaire pour l'entrainement au bâton"

Toujour impassible il fit un salut martial en penchant son bust en avant et se mit en position de combat face a glandusbitus....

Il lui corrigea sa parrade:
Pour les frappes frontales il te faut "glisser" d'un coté, le baton penché vers l'autre côté.
Le baton doit rester au dessu de ta tête sans pour autant tendre les bras: la mains du coté ou tu va sortir de l'axe est plus haute que ta tête et l'autre est tenu entre le pouce et l'indexe (la main ouverte vers le haut)...

Et continua a s'entrainer par jouttes...

glandusbitus écouta les conseils de SamouraiSpirit et les appliqua du mieux qu'il put mais même comme cela l'impact de chaque coup porté par SamouraiSpirit se propageais dans ses bras jusqu'au épaule.Il continua pourtant car il savait que c'est l'entrainement qui sauve la vie dans les batailles.

Avec plaisir cher Daenkehlen

Daenkehlen écouta alors la réponse de Jean de Bien, alors que celui-ci se relevait.

" Avec plaisir cher Daenkehlen ! "

La jeune recrue fut ravi de la réponse de son compagnon d'arme, et prit alors la direction du centre du terrain d'entraînement.

" Alors commençons ! "

Il empoigna fermement son bâton, et alors que Jean de Bien le rejoignait au milieu de la cour, il le chargea. Son arme fit un large arc de cercle sur son coté, et fila rapidement sur le flanc de son partenaire...

Jean de Bien bloqua le coup de son adversaire à l'aide du baton et en tournant sur son pieds gauche lui donna un coup avec le pied droit sur le genou de Daenkehlen qui fléchit. Continuant son mouvement tournant il diriga son baton vers la nuque de son ex collègue

Acis cria de la fenêtre ouverte de son bureau :

- RECRUES JEAN_DE_BIEN ET DAENKEHLEN, DANS MON BUREAU IMMEDIATEMENT POUR VOUS PRESENTEZ ET PRENDRE LES DIRECTIVES.

Il observait depuis un certain temps le nouveau sergent qui travaillait très bien.

Daenkehlen se préparait à parer, et fléchissait déjà suffisamment pour toucher le sol, tout en levant son bâton, lorsqu'il sentit son partenaire retenir son coup, et rappeler son bras au dernier moment. C'est là qu'il entendit le Sergent Instructeur Acis hurler par la fenêtre de son bureau.

" RECRUES JEAN_DE_BIEN ET DAENKEHLEN, DANS MON BUREAU IMMEDIATEMENT POUR VOUS PRESENTEZ ET PRENDRE LES DIRECTIVES. "

Daenkehlen se releva péniblement, s'aidant de son bâton. Et s'adressa au second Sergent-Instructeur.

" Sergent ! Permission de m'absenter et de rejoindre le bureau du Sergent Instructeur Acis ? "

recrue jack142 pret a l'entrainement mon sergent!

pret pour vos ordre mon sergent!

Le soleil commençait à se coucher et l'entrainement avait bien avancé.
Geoffroy regardait les recrues travailler et décida de les laisser aller se reposer un peu pour reprendre la formation le lendemain.

- Recrues ! Rassemblement en colonnes couvrées !

Les Recrues obtempérèrent et vînrent se placer devant l'instructeur.

- Recrues, vous avez fort bien travaillé. Je voudrais tous vous féliciter.
Recrue Samuraispirit, j'ai noté les conseils que vous donniez à votre partenaire dans la simulation de combat au bâton. C'est très bien.
Ici comme lorsque vous serez sur le front, il vous sera nécessaire de pouvoir vous épauler les uns les autres, les plus forts aidant ceux qui le sont moins.
Cela s'appelle créer une équipe et c'est fondamental dans l'armée.

Nous en avons fini pour aujourd'hui. Recrue Maskott et Glandusbitus, vous rangerez le terrain d'entrainement et n'oublierez pas de ravitailler la barrique en eau pour demain.
Je vous donne rendez-vous ici demain à 9 h 00 pour le levé des couleurs. Soyez à l'heure et en uniforme !!!
Recrue Jack142, je vous attends à mon bureau pour vous remettre les manuels nécessaires à votre formation.
Soyez dores-et-déjà le bienvenu parmis nous.

Recrues ! Rompez ! ... et à demain.

Geoffroy quitta le terrain d'entrainement pour rejoindre son bureau.

Daenkehlen, à peine la fin du discours terminé, rompit les rangs et se dirigea à grands pas vers le bureau du Sergent Instructeur Acis...

Maskott se sentit soulagé lorsque le Sergent-Instructeur mit fin à l'entraînement.

Mais grommela dans sa barbe lorsqu'il apprit qu'il devait ranger le terrain d'entraînement. Néanmoins il le fit de bonne grâce.

Il mit en tas bien aligné les sacs de sables. Cela lui provoqua des douleurs indescriptibles dans le dos et les bras. Il remboura les mannequins avec la paille qu'avait fait tomber Jean de Bien.

Il alla remplir le tonneau d'eau et eu une furieuse envie de le remplacer par un tonneau de bonne bière, mais se rappela des consignes du Sergent-Instructeur Acis. Il n'en fit donc rien.

Après avoir effectué les corvées qui lui avait été dévolues, il retourna péniblement au dortoir des recrues.

Samuraispirit salua son sergent...

salut

A vos ordres sergent.

glandusbitus arriva sur le terrain d'entrainement, qu'il avais rangé avec Maskott la veille, avant l'heure décidée par le sergent pour s'échauffer et s'entrainer un peu tout seul avant le vrai début de l'entrainement.
Il commença donc à courir autour de la cour en accélérant l'allure au fur et à mesure et refit dans l'ordre les exercices donnés par le sergent la veille.

Avant l'aube, Samuraispirit se leva et vint au terrain d'entrainement....
Se mis en seisa (posture assise sur les chevilles) et médita le temps de l'arrivée du sergent pour l'entrainement a 9h...

L'aube pointait du nez lorsque Jean de Bien arriva au terrain d'entrainement.
Bonjour Samuraispirtit bien dormi?

Maskott se présenta peu de temps avant l'heure demandée par le Sergent-Instructeur. Il n'avait pas la mine des grands jours, bien qu'il ait dormi comme un bébé cette nuit.

Il avait des courbatures à tous ces muscles !

Voyant les autres recrues déjà à l'oeuvre, il se motiva pour effectuer quelques tours de terrain, avant d'empoigner un sac de sables pour faire quelques flexions.
Il continua ses exercices par quelques abdos. Il ne força pas craignant le programme concocter par le Sergent-Instructeur.

Très bien merci et vous même jean_de_bien?

glandusbitus qui était arrivé le premier au terrain d'entrainement avait vus ses camarades arrivé un par un il arrêta ses exercices et décida de prendre une pose jusqu'à l'arrivé du sergent.

A partir de 9h du matin, Samuraispirit n'attendi plus le groupe et se mit a refaire l'entrainement du lendemain...
Voyant que le sergent instructeur ne venait pas, il fit la course avec sacs sur le dos, les abdos, les pompages, les tractions, et bien sur le combat contre manequin avec son sabre de bois...
Une fois que son souffle devint rauque, il fit un exercice de respiration avec le sabe de bois et médiata sur ses mouvements...
Apès cela il prit le baton et fit des kata...simulat un combat seul (imagination) et finalement rpéta incéssament un coup frontale avec son sabre de bois....10....1000....5000.....

Il était neuf heures passée de deux minutes quand le Sergent Geoffroy fit son entrée sur le terrain d'entrainement.

- Recrues, rassemblement et au garde-à-vous !!!

Il attendit que les recrues se rassemblent de manière correcte devant lui avant de reprendre la parole :

- Recrues, je m'en reviens de votre dortoir que j'ai trouvé dans un état qui n'est pas digne d'un quartier militaire.
Je n'accepterai pas de trouver le dortoir encore dans pareil état !!!
Afin de vous faire comprendre ce qu'est la rigueur, voici le début du programme qui a été modifié spécialement pour vous.
1°) Vous allez tous me prendre deux sacs sur vos épaules et me faire 3 tours de terrain en courant.
2°) Vous vous mettrez en position de pompe et vous me ferez 100 pompes à rythme soutenu. Pas plus de 5 minutes pour faire la série.
Les minutes de retard se paieront en jour de corvées.
3°) Vous vous rassemblerez et prendrez un sac sur vos épaules et vous vous rendrez au pas de gymnastique au dortoir pour le mettre en était de propreté irréprochable. Je procèderai à inspection.
4°) Corvées de latrinnes et de pommes-de-terre pour tout le monde. Et pour vous faire retenir tout cela, chacun de vos déplacements se fera au pas de course avec un sac sur vos épaules.
Vous ne pourrez les déposer que vous affairez aux tâches que je viens de citer.

Exécution !!!

Geoffroy surveilla que les recrues obéissent bien à ses consignes et les précéda au dortoir.

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